Rozpoczęliśmy  kolejną, piątą edycję akcji „Piramida Żywienia Przedszkolaka”.

Podczas pierwszego spotkania  dzieci przypomniały  z jakich  pięter składa się  piramida. Każde dziecko otrzymało element układanki ,,Piramida żywienia” przedstawiające produkty spożywcze. Wspólnymi siłami dzieci ułożyły piramidę, przypominając  wszystkim co zawierają poszczególne piętra.

Produkty znajdujące się na I, II i III piętrze dzieci powinny spożywać codziennie:

I piętro piramidy – produkty zbożowe

II piętro – owoce i warzywa

III piętro produkty mleczne, oleje roślinne, rośliny strączkowe, orzechy

Produkty znajdujące się na IV  piętrze spożywamy kilka razy w tygodniu

 – słodycze, jaja, drób, ryby

Produkty spożywane kilka razy w miesiącu–  czerwone mięso  zajmuje V piętro  piramidy

Produkty, które są umiejscowione na szerszych piętrach powinny być proporcjonalnie częściej spożywane w ciągu dnia niż te z węższych pięter. Im wyższe piętro, tym mniej produktów z tej grupy potrzebuje dziecko w codziennej diecie.